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美容・アンチエイジング

そのお腹ぽっこり【内臓下垂】なら腹筋で改善できる

こんにちは、渡辺有です。 「部分痩せはムリ(難しい)」と知ってから、腹筋運動の重要性をあまり感じなくなっていました。 しかし歳を重ねて「腹筋」を見直しています。内臓の下垂を日々実感するんですよね。 アラフィフ以降で、痩...
オシャレ

舞妓夢コロン【大人気!!】金木犀の香りをそのまま詰め込みました

こんにちは、渡辺有です。 今話題になっている「舞妓夢コロン」をご存知ですか? ツイッターを見ていたら流れてきた「本当に金木犀の香りそのまま」のコロンです。 最近は香りを付けることもあまりないわたしですが、この「ホンモノそのまま...
収納

【小学生】子供服の衣替え&買い足しも【全出し】からスタート

こんにちは、渡辺有です。 わが家の小学生男子たちも、長袖を着る季節になりました。 季節の変わり目、何が面倒って、子供たちの衣替えです。 大人と違ってサイズが変わるので、処分と買い足しが付いて回るので面倒なんですよね。 とりあ...
ファッション

大人世代もGUを着てみよう!新しい自分発見

こんにちは、渡辺有です。 先日初めて、GUでお買い物をしました。 これまでGUは、店舗に入ったことすら2〜3回。アラフィフの自分には全く縁のない世界だと思っていました。 でも実は意外といいんじゃない!? 大人世代なりのGU利...
健康

頭皮のフケとかゆみ・お肌と同じく保湿で改善

こんにちは、渡辺有です。 秋の訪れとともに、体が乾燥し始めています。。。 一番の乾燥ポイント「スネ」も、かゆくてカサカサ。 そして今回は「頭の両側頭部」がかゆい!しかもかくとフケがパラパラ・・・。 以前もフケに悩まされたので...
ファッション

貧乳のブラトップはユニクロが最適!無印良品と比較

こんにちは、渡辺有です。 先日ブラタンクトップを、無印良品からユニクロに買い替えました。 無印良品のものは、カップの形がわたしの貧乳微乳に合わなかったのです。 なぜユニクロのブラタンクは小さな胸にもフィットするのか、解説します...
自分のコト

田中圭「サメと泳ぐ」仙台公演・ビニールテープ事件

(注:ネタバレあり) こんにちは、渡辺有です。 「おっさんずラブ」が盛り上がった勢いでチケットをとった「サメと泳ぐ」。 先日、仙台公演に行ってきました。 劇中のビニールテープによるアクシデントで、田中圭の素顔を垣間見るこ...
インテリア

壁のクギ穴を5秒で消す方法・修正テープで一発

こんにちは、渡辺有です。 先日、壁がけしていた鏡を取り外して、額に掛けかえました。 そのとき残ってしまったのは、クギ穴です。 跡が残りにくいというフックを使ったのですが、それでも穴は開いてしまいます。 これが【修正テープ】で...
断捨離

今日の断捨離・「捨て期」突入!? 身軽になりたい

こんにちは、渡辺有です。 いろいろと断捨離中です。 わずかであってもモノが減ると、心の重荷が減っていく気がします。 最近ホント気分が落ち込むことが多く、いつもの半分くらいしか稼動できていません。ただでさえナマケモノなのに! ...
片づけ

リビングのチェスト上に【モノを置かない】プロジェクト

こんにちは、渡辺有です。 一週間前に唐突に開始された「リビングのチェスト上にモノを置かないプロジェクト」。 ぼんやりしていたら、もう6日過ぎていました。 一応チェスト上は、わが家のディスプレイスペースになっています。 それを...