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左右逆にはいたら、スリッパから落ちなくなった!

こんにちは、渡辺有です。 わたしときどき、スリッパから落ちるんです。 子どもに言うと 「は?スリッパが足から落ちるんじゃなくて?」 と訝かられるのですが、ちゃんと?「スリッパから落ちる」のです。 2年ほどは...
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【あつ森朝活】何をしても起きられなかった私が、朝スッキリ!

こんにちは、渡辺有です。 ニンテンドースイッチのゲームソフト「あつまれ・どうぶつの森」(あつ森)楽しいですね♡ お子さんと一緒に遊んでいる人も多いのではないでしょうか。 わが家の場合はわたしがやりたくて購入...
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キッチンペーパーで作る【マスクホルダー】使い心地は?

こんにちは、渡辺有です。 マスク不足が深刻です。 自宅引きこもり生活なので毎日は使用しませんが、買い物などの外出時にはマスク必須です。 使い捨てマスクが入手困難のため、手作り布マスクや、キッチンペーパーを使用したマスク...
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突発性難聴が再発!?…よくあることらしい

こんにちは、渡辺有です。 わたしは2年前に突発性難聴と診断され、治療し、完治したことがあります。 突発性難聴についてはそのとき散々調べたのですが、「再発しない」「一度なったら二度とならない」と、どのサイトでも書かれていました。 ...
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歯の食いしばりがヒドくて【骨隆起】スプリントを作りました

こんにちは、渡辺有です。 わたしはとにかく「食いしばり」がヒドいです。 食いしばりは「歯ぎしり」の一種ですが、ギリギリ・ガチガチすることはなく、ただひたすら「噛みしめる」のみです。 歯を食いしばりすぎて、夜中に目が覚めるほどです。...
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【ヒルドイドのガッツリ塗り】で全身のカサカサ対策

こんにちは、渡辺有です。 冬になると決まって、全身カサカサです。 カサカサ ↓ 赤くなってかゆみ発生 ↓ ステロイド ↓ 保湿 ↓ 塗るの忘れてカサカサ この繰り返し。 特にヒドイのがスネとウエスト部分。...
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カップラーメン食べてる?体に悪い4つの理由と対策

こんにちは、渡辺有です。 皆さんはカップラーメン、食べますか? わたしは多ければ週1回、少なくても月に1回は食べていると思います。 お腹はすいたけど、料理はもちろん準備(ご飯を温めたり、食べるものを探したり)さえしたくないとき...
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鼻の穴の周りが痒い!原因&自力で治すための対策

こんにちは、渡辺有です。 ここ1年くらい、ときどき鼻の穴の周りが痒くなります。 化粧品が合わないのかな?とも思ったのですが、かゆみには波があって原因がよく分かりませんでした。 ひどければ皮膚科に行くのですが、見た目も普通だし、...
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掛け布団の【襟カバー】をバスタオルで作ってみた・使い心地レポ

こんにちは、渡辺有です。 掛け布団カバーを洗うのって、意外と大変ですよね。 取るのも面倒だし、かけるのも面倒。 あの四隅(とその間)のヒモを結ぶ作業も、地味に面倒です。 ▼追記:掛布団カバーのカンタンお手入れ方法書きました ...
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【レベル別】眼精疲労からくる肩こり解消法

こんにちは、渡辺有です。 目を酷使する生活をしています。 仕事でパソコンを使い、気分転換でもパソコンを見ています。 休日も子供たちとDVDを観たり、ゲームをしたり。 慢性的に目が疲れていますし、目の疲れから肩こりもひどいです...
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