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2週間チャレンジ!フラフープダイエット最終報告

2週間チャレンジ

こんにちは、ミニマリストの渡辺有です。

10月末にスタートした「フラフープダイエット・2週間チャレンジ」ようやく終了しました。
まずはサクッと結果報告です。

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結果報告

2週間目の「やったこと」。

月・フラフープ/左回し3分+右回し2分

火・フラフープ/左回し2分+右回し2分

水・1日外出の為、お休み

木・フラフープ/左100回+右100回

金・忙しくてバタバタして・・・忘れた

土・フラフープ/左100回+右100回

日・フラフープ/左100回+右100回

月・フラフープ/左回し3分+右回し3分

火・フラフープ/左回し4分+右回し4分

+ + +

水曜日は外出のため「何もやらない日」と決めていました。
金曜日は想定外の事情によりできませんでした。

そのため日数を2日増やし、最後の2日はちょっと長めに頑張りました。
目標の「左回し4分+休憩2分+右回し4分」って結構長いですね。汗

途切れ途切れではありましたが、とりあえず終了とします。

継続するって難しい

そもそもこのチャレンジは「2週間続けることによって習慣化する」のが目的だったのですが、その点では全く達成できませんでした。

継続は力なりと言いますが、継続すること自体が難しいですね。

私の場合、2週間やってみても全く習慣にならず。
2週間チャレンジの意味を改めて考え直しています。

次回のチャレンジはもう考えているのですが、次いっちゃっていいのでしょうか。

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